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一、人的正常寿命
1、 什么叫寿命
简而言之，寿命是指生物在自然界存在的时间，也就是说，寿命是指生物的生命活动存在于自然界全过程的时间概念。生物遵循出生、生长、发育直至衰老、死亡这一生命周期的必然规律，人类也不例外。实际上，人的寿命即是指人活了多少年。
2、人的正常寿命该是多少
人的寿限是随着社会的发展而变化的。古人云“人生七十古来稀”。清朝时人均寿命33岁，民国时期只不过35岁，而目前我国的人均寿命已达75岁。那么，人的寿命究竟该有多长呢？科学研究结果表明，人类的正常寿命不应该少于100岁。
科学家研究哺乳动物时发现，其最高寿命相当于生长期的5～7倍。
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一、健康教育和健康促进的意义
（一）健康教育和健康促进是实现初级卫生保健的先导
健康教育是能否实现初级卫生保健任务的关键，健康教育在实现所有健康目标、社会目标和经济目标中具有重要的地位和价值。
（二）健康教育和健康促进是卫生保健事业发展的必然趋势
当今发达国家和中国的疾病谱、死亡谱都发生了根本的变化，其主要死因不再是传染性疾病和营养不良，冠心病、肿瘤、中风这些慢性非传染性疾病成为主要死因。不良行为和生活方式是这些慢性疾病的危险因素，这是医药所不能解决的，而健康教育和健康促进的方式有益于减低危险因素，预防各种“生活方式病”。
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一、 健康促进的涵义
健康促进是健康教育事业发展的必然结果。有关政治的、经济的、社会的、文化的、环境的、行为的和生物等等的因素，都有可能促进健康或有害健康。问题是我们如何倡导健康，使上述各种因素变成有利健康的条件。尽管人们已经认识到健康教育的重要性，但是未必能达到预期的效果。只有把健康教育同强有力的政府承诺和支持相结合，才能收到显著的效果。政府的承诺和支持实质上就是从政策上、法律上、组织上、管理上、财政上等等方面，创造有利于健康的条件，把健康教育的目标纳入政府的议事日程，保证其全面设施和完成。这就是健康促进的本质。
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一、 健康的定义：
健康，无疑是每个人追求的目标。然而什么是健康？健康的内涵怎样正确理解？长期以来人们受传统观念和世俗文化的影响，认为“不生病”、“不虚弱”、“身体棒”就是健康。随着科学技术的发展和生活水平的提高，人类对健康内涵的认识不断深化。
世界卫生组织（WHO）对健康下过这样一个定义：“健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会幸福的完满状态。”新的健康概念把人体的健康与生物的、心理的和社会的关系紧密地联系起来，有了一次飞跃性的进步。
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一、健康教育的定义
健康教育是指：通过有计划、有组织、有系统的社会活动和教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病、促进健康和提高生活质量。健康教育在过去被认为是遍及卫生知识，所以称之为卫生教育或卫生宣传。近年来，随着医学模式的转变，健康概念的扩展，人们对健康教育的认识也在不断的深化。健康教育强调行为的改变，而卫生宣传通常是指卫生知识的传播。
二、 健康教育的核心
健康教育的核心是教育人们树立健康意识、养成良好的行为习惯 和生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。
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