思维阻断疗法又称思维停止疗法，是一种治疗强迫性思维等症状的技术，实在求治者想象其强迫症状的思维过程中，通过外部控制的手段，人为地控制并中断其思维经过多次重复促使其不良症状消失的一种治疗方法。其理论假设是：如果人的外在行为能通过抑制来加以阻止，那么内隐的行为也能通过抑制来阻止直至消失。

思维阻断疗法的治疗过程：

第一阶段——

1、    指导求治者进入放松状态。

2、    让求治者关注那些使自己烦恼的想法、念头或思维活动。

3、    告诉求治者当施治者让他“停止”时，求治者也大声命令自己“停止”,并停止想那些东西。

4、    让求治者在自己有清楚的想象活动时就竖起食指示意。

5、    在求治者竖起食指时，施治者大喝“停止”，求治者也随同施治者大声命令自己“停止”。在进行时可使用一些辅助手段，如用一块木头敲击一下桌子，发出强类的响声等。这种意外的刺激能使求治者从自己的强迫思维观念中拖回来。

6、    重复上述步骤。

在第一阶段中，治疗的进展可根据求治者进入想象潜伏期的延长来评定。所谓潜伏期是指从让患者开始想象那些东西到他竖起食指所经过的时间。如果治疗有效，潜伏期应该延长。第一阶段的阻断次数，应根据潜伏期的变化来定。在施治者发现潜伏期变长了，且患者觉得想起那些东西有困难时，即可进入第二阶段。

 第二阶段——

第二阶段与第一阶段的程序大致相同，施治者不再使用辅助手段，仅是大喝一声“停止”。如果这一阶段的治疗也有了效果，治疗即可进入第三阶段。

第三阶段——

第五步中不再大喝“停止”，而是有求治者大声命令自己停止。

第四阶段——                                                                            

施治者让求治者小声命令自己停止。

第五阶段——

当思维意象清楚时，施治者让求治者在心里命令自己停止。