起早路跑半马，爱思克私跑鞋买好—步兵jackrunner

很久没有四点半起床了，天己经亮了，外面却是静俏俏的，一切按预定计划，跑两小时，赶在太阳出来之前收工，老样子四只小水壶，两壶水，两壶饮料，今天的线路是徐汇区，跑过上海誓备区司令部，跑过永福路德国领事馆，康平路市府大院这里的空气像公园，粗壮的梧桐树庶着兰天如同天然大氧吧，我用轻快的马拉松节奏跑过解放岗亭时的感觉真好，如同接受他们的捡阅，又仿佛把我带到青春荡漾的军营生活，一出徐家汇空气就变得很差，跑到徐家汇天主教堂近距离绕了…圈，如此近距离观察还是第一次，望着土红的砖墙，凝重也好，沧伤也好，在繁华的大都市仍能看到这１９０４年造品哥德式典型建筑不能不有联想和思考，门己开陆陆续续已有人进了，只是门口一样有讫讨的人，形态各异和佛教寺院门口如出一辙，。出了这里又到徐光启公园绕了一圈。到了华亭宾馆返回跑到上海图书馆看到淮海西路上三名同行，向他们挥了…下手等他们穿过湖南路时，他们大声叫我…起饱，看样子他们是跑西郊的，绝对是高手，回到体育场…看二小时还没到，又补了几圈，九点多和跑友约好去中百一店的东方商厦各买了一双爱思克私跑鞋据介绍这款鞋跑内装有防歪脚材料，原价１０５８元７折７４１元搞定，回家老婆孩子都觉得没啥特别且贵，但是为了保护脚也值得谁让跑步是我的真爱呢